Hoe bepaal ik de juiste armleuninghoogte voor een fauteuil?

De juiste armleuninghoogte is essentieel voor het comfort van je fauteuil. Te lage leuningen bieden onvoldoende ondersteuning, terwijl te hoge leuningen je schouders onnodig optrekken. Maar hoe bepaal je de ideale hoogte? In deze gids lees je waar je op moet letten en hoe je de perfecte fauteuil kiest.

Waarom is de hoogte van de armleuning belangrijk?

Een goed geplaatste armleuning zorgt voor:

✅ Ontspannen schouders – Voorkomt spanning en pijn in nek en bovenrug.
✅ Goede zithouding – Je armen rusten natuurlijk zonder te veel inspanning.
✅ Extra comfort – Ideaal bij lange zitmomenten, bijvoorbeeld bij lezen of tv-kijken.
✅ Gemakkelijk opstaan – Armleuningen op de juiste hoogte bieden steun bij het opstaan.

Wat is de ideale armleuninghoogte?

De ideale hoogte van de armleuning hangt af van je lichaamsbouw en hoe je de fauteuil gebruikt. Over het algemeen ligt een comfortabele armleuninghoogte tussen 20 en 25 cm vanaf de zitting.

Zo bepaal je de juiste hoogte:

1. Ga rechtop zitten met je voeten plat op de grond en je rug tegen de rugleuning.
   
2. Laat je armen ontspannen zakken en buig je ellebogen in een hoek van ongeveer 90°.
   
3. Meet de afstand vanaf de zitting tot aan je onderarm – dit geeft een goede indicatie van de ideale armleuninghoogte.
   
   

Tip: Gebruik een andere stoel als referentie. Als je ergens een fauteuil hebt waar je graag in zit, meet dan de armleuninghoogte op.

Kies de juiste armleuning voor jouw gebruik

Niet elke fauteuil heeft dezelfde armleuningen. Denk na over hoe je de stoel gebruikt:

• Voor een relaxzetel → Kies brede, licht hogere leuningen voor extra ondersteuning.
• Voor een leesfauteuil → Een iets lagere leuning zorgt ervoor dat je armen ontspannen blijven.
• Voor mensen die moeilijk opstaan → Hogere, stevige leuningen helpen om makkelijker recht te komen.
  
  

Extra tip: Test in de toonzaal of je onderarmen comfortabel op de leuningen rusten zonder je schouders op te trekken.

Armleuningbreedte en -vorm: ook belangrijk

Naast de hoogte speelt ook de breedte en vorm van de armleuning een rol:

• Brede, platte leuningen → Ideaal om je arm op te laten rusten of zelfs een boek op te leggen.
  
• Smalle, ronde leuningen → Bieden subtiele ondersteuning en houden de fauteuil luchtig.
  
• Zachte, gewatteerde leuningen → Geven een extra luxueus gevoel en meer comfort.
  
• Harde leuningen in hout of metaal → Praktisch en stevig, maar minder zacht voor langdurig zitten.
  

Samengevat: zo bepaal je de juiste armleuninghoogte

✅ Meet de afstand van de zitting tot je onderarm (meestal tussen 20-25 cm).
✅ Zorg dat je armen ontspannen rusten zonder je schouders op te trekken.
✅ Kies een armleuning die past bij je zitgewoonten (relax, lezen, tv-kijken, opstaan).
✅ Let ook op de breedte en vorm van de armleuning voor extra comfort.

In de toonzaal van DEBA Meubelen kan je verschillende fauteuils testen en voelen welke armleuninghoogte voor jou het beste werkt. Zo kies je een zetel waarin je echt tot rust komt.

Foto: Kave Home - Fauteuil MEGHAN - Groen chenille/Naturel